Everyday sports

 جميعنا نعلم جيدا اهميه الرياضه فى حياتنا وفوائدها الكثيره  للجسم عموما وبلاخص القلب والعقل حيث ان ممارسة الرياضة تجعل العقل يفرز هرمون الدوبامين وهو هرمون فى الجسم مسؤول عن السعادة والشعور الجيد  ومن أجل ممارسة الرياضه بشكل صحيح وتحقيق أعلى النتائج فيها يجب الاهتمام بتناول غذاء جيد واتباع حميه غذائيه عاليه  بعض النظر عن نوع الرياضه التى يتم ممارستها او متطلباتها ولكن  اتفق جميع الأطباء والمتخصصين على الغذاء واهميته القصوى لتحسين المستوى الرياضى وكما نعلم جميعا أن جميع الفرق والمنتخبات العالمية فى شتى الرياضات تستعين دائما بأخصائين تغذيه من أجل وضع حميه غذائيه مناسبه للاعبين للوصول لأعلى النتائج  الغذاء أيضاً هو من اهم العناصر التى تساعد الانسان على البقاء وهو احد اساسيات الحياه بالنسبه للانسان ولكن كما نعلم جميعا أن كل شئ هو ممكن ان يكون صار او نافع لأن ذلك يعتمد على الاستخدام الصحيح الشئ  وقد خلق الله لنا وسخر لنا الكثير من الأطعمة والفواكه والخضروات المختلفة والجسم البشرى يتطلب ان يتناول كميه معينه من الغذاء التى تمده بالطاقه اللازمه لممارسه الانشطه...

 تم الإعلان من قبل نادى كره السلة المشهور لوس أنجلوس ليكرز بأصابه نجم الفريق اللاعب ليبرون چيمس بألتواء فى الكاحل وصرح الأطباء انه حتى الآن غير معلوم كم من الوقت سيحتاج اللاعب للاستشفاء  للعلم ان چيمس خرج من خساره فريقه امام فريق اتلانتا هوكس 99-94  فى الشوط الأول وذلك بعد اصطدام سولومون هيل بكاحله  تم عمل اشعه رنين للاعب عقب المباراه وتأكيد الاصابه  غرد اللاعب سولومن هيل المتسبب فى اصابه ليبرون چيمس على تويتر قائلا ( لن اوصل ابدا لهذه الدرجه التى تجعلني لا احترم اللعبه واخرج لاعبًا عن عمد والاهم عندى ان چيمس يعلم ذلك واتمنى له الشفاء العاجل )  وكان هذا ردا من اللاعب سولومن هيل على مهاجميه بعد التدخل على ليبرون چيمس